苦苦等了六天的假期, 今天星期一第一時間致電催促姑娘查一下檢驗結果 (因她說要一星期內), 原來她說早在新年前專誠留下電話留言給我, 想通知我第二次檢驗結果通過了, 好等我開心過新年。
yeah~~~~~ 爸爸一聽到好消息, 跟媽咪都好開心啊!
哎呀！我們不聽家中電話的留言啊，苦了媽媽幾天戒口！也好，新年的family gathering 上豐富油膩食物太多, 要不是在等結果, 可能已經吃了很多垃圾入肚子給我小小天了!
這幾天也有做yoga, 媽媽生小Bie以前一向有做開yoga, 現在也算不太吃力。
這個教訓是好的，媽咪不知怎形容好，今次懷小小天真的像失控似的！不想再吃垃圾進肚子了！這是媽咪最基本要為你做的！
5 則留言:
You can actually do yoga while you pregnant??? Woo~~ I leaned something from your blog today.
[版主回覆01/05/2010 10:06:00]yuki,
可以架, hk都有專for孕婦的yoga班的! 我就買dvd跟住做.
內容簡介 top
孕媽咪與小寶貝的重要時刻 全心迎接新生命 2) 中文簡介 : 1) 歡迎觀賞『引爆能量健身課程-孕媽咪保健』！ 任由心緒隨身體舒展，懷孕期間練習瑜珈，會有妙不可言的效果，除了身體更健康、心情更放鬆之外，還可以與成長中的寶寶建立親密連結。這套溫和而有效的課程，設計目的在於維持妳的體態，並為寶寶來臨的大日子作準備。所有孕媽咪都很適合從這一系列的動作中，專注呼吸，強健並舒展各部肌肉，以最好的狀態面對分娩這一天。瑜珈還能促進血液循環及消化功能，同時緩解懷孕期間常見的種種緊張不適。 孕育小生命是很美好的經驗，瑜珈幫助妳享受其中的點點滴滴。 2)『引爆能量健身課程』理念 『引爆能量健身課程』適合各行各業的您，不論身材、體型、或是體適能狀態，在我們精心設計的運動環境中，每個人都可以自在而從容。我們的健身教練群，友善熱情又專業，帶領您享受樂趣無窮的塑身新體驗。 3)教練簡介 蘇‧愛爾凱住在洛杉磯，不但是瑜珈教練，也是一位新手孕媽咪。 塑身信念是：全心生活、全心大笑、全心去愛。只要把腳步放慢，用心體會其中過程，懷孕也可以是一段美妙時光。 狂愛食物：懷孕前喜歡素食巧克力碎片餅乾，懷孕之後，什麼都愛 4)第一次學習就上手 (標註設計) 不管您是第一次學習瑜珈或某些動作無法跟著老師做，都不用擔心！ 本節目另外為您貼心安排專為初學者設計的姿勢，讓您以循序漸進的方式練習。 5)進行本教學課程之前，請您務必確認自身體能狀況，或徵詢醫師意見。 練習時請勿用力過猛，以避免運動傷害。
詳細資料 top
發行： 麗音影音
普級 / ALL 區
片長： 55分鐘 / 螢幕比例： 4:3
字幕： 中 / 語言發音： 中,英
影音格式： Dolby Digital
http://hk.myblog.yahoo.com/iam-sherbie/article?mid=1324
無事, 恭喜晒
[版主回覆01/05/2010 17:00:00]yeah... 嚇死...
開心！開心！開心！開心！開心！開心！好開心！
[版主回覆01/05/2010 20:14:00]haha... 係呀, 多謝晒你的回覆和幫忙! 我的hotmail account 最近中毒太深, 幾天收不到email, 唔知你係咪之前曾send過mail比我呢? 如果係, sorry,冇reply你... thank you 呀!
Congrats!
[版主回覆01/13/2010 06:28:00]thank you! 真係一額汗~~
yah! 恭喜!!! everything will be fine!
[版主回覆01/13/2010 06:28:00]thank you! thank you! i hope so...
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